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初心者向け 梨状筋 ストレッチ法 みどり堂整骨院
この場合は 内閉鎖筋や上 下双子筋にアプローチしなければ症状の改善は得られないのです そのため 各筋の作用 や 伸張肢位 をしっかりと考慮してストレッチを行う必要があります そもそも 股関節 の 外旋作用 を持つ筋肉には 大殿筋 中殿筋.
ストレッチ ふじの整体研究所 ページ 10
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