足裏のツボは1個しかありません 足裏のツボというと足裏が複数のエリアに分かれていて 各エリアごとに体の部位が割り振られている下のようなイラストをイメージするかと思います しかし よく見るこのような足裏のイラストは 厳密に言うとツボではなく 反射区というもの. 足裏のツボ刺激には どんな効果があるの 足裏を押して痛いところは血管が硬くなり よどんだ血や老廃物がたまっているかもしれません たまった血やリンパは 血管やリンパ管の流れを悪くして 経絡でつながっている器官の機能を低下させる恐れがあります 経絡は 東洋医学で エネルギーの通り道 や 血と気の通路 などと呼ばれもので からだに. 胃腸の調子を整えてからツボを刺激した方が効果的なので 食前 食後の30分は足裏のツボを刺激しないようにしましょう 食事の直後に足裏のツボを刺激すると血流に影響が出てしまい消化不良を起こしてしまう事があります 特に普段から胃腸の調子が悪い方は注意するようにしましょう.
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